Pilates - Körpertraining
sanft und effektiv

Pilates Workout ist eine Trainingsform, die sich auf das Körperzentrum konzentriert. Schwerpunkt ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln werden gestärkt und die Flexibilität verbessert sich. Dies wird durch kontrollierte, langsam ausgeführte Übungen bei entspannender Musik erreicht. Die Mischung aus Dehn- und Kräftigungsübungen macht dieses Training so erfolgreich.
Kursbeginn:06. März 2012
Kursende:17. Juli 2012
Uhrzeit:von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Kursdauer:15 Termine
Kursleiter:
Sabina Glücks
Kurs Nr.:36345
Kursort:
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
63,00 €
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