222-36020 Autogenes Training

"An jedem Ort, zu jeder Zeit, Ruhe und Gelassenheit" so beschreibt der Arzt und Psychotherapeut J.H. Schultz die Auswirkungen des von ihm entwickelten Trainings. Dieses weltweit anerkannte und wissenschaftlich fundierte Entspannungsverfahren ermöglicht nicht nur minutenschnell körperliche und geistige Erholung und eine Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, sondern bewährt sich auch bei Nervosität, Stress, Prüfungsangst, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Verspannungen.
Bitte mitbringen: Decke und ein kleines Kissen