191-36240 Die "Fünf Tibeter" als dauerhafte Muntermacher

Beginn Di., 12.03.2019, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Heinz Fleps

Körperlich und geistig fit in den Frühling mit den Fünf >>Tibetern<<® - eine Abfolge von fünf einfachen Übungen mit Ursprung im Yoga. Sie können von jedem durchgeführt werden, unabhängig von Alter und Fitness. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir treffen uns an drei Abenden für jeweils 90 Minuten. Darin erfahren Sie, woher die Übungen stammen, wie sie durchgeführt werden und welche Ziele mit ihnen erreicht werden können. Wie zum Beispiel ein starker Rücken, eine allgemeine gute Beweglichkeit, gesteigerte Bewusstheit und Wahrnehmung, gute Laune und eine erhöhte Leistungsfähigkeit.
Sie erlernen die Übungen durch Vorzeigen, unter Anleitung und durch gemeinsames Üben und können sie anschließend allein zuhause praktizieren. Die Fünf >>Tibeter<<® unterstützen Sie darin, fit in den Frühling zu starten und Ihr Leben positiv zu verändern.




Kursort

Gymnastikraum, Kindergarten

Kastanienallee 11
82041 Oberhaching

Termine

Datum
12.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum



Ihre Ansprechpartner


Carmen Schmid
Tel. 089/1592 3837-13
E-Mail schreiben