222-36223 Luna Yoga® - Yoga für Frauen

Luna Yoga® mit seinen vielfältigen Übungen für den weiblichen Körper fördert Kreativität, Lebensfreude und Lebenskraft. Es dient dem Wohlbefinden und der Gesunderhaltung, es stärkt die Muskulatur, hält die Gelenke geschmeidig und wirkt harmonisierend auf die Beckenorgane. Durch die bewusste achtsame Ausführung und dem Nachspüren der Übungen wird das Erkunden und die Wahrnehmung des eigenen Körpers intensiviert. Genussvoll erfahren Sie Ihre ganz eigenen Bewegungsmöglichkeiten, den eigenen Atem, den Wechsel von Spannung und Entspannung.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Unsere Dozentin ist geprüfte Yogalehrerin.