192-36261 Mit Qi Gong in den Tag: für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Di., 08.10.2019, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 82,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Birgit Jakobsmeier

Im Qigong üben Sie mühelose Aufrichtung, sanft fließende Bewegungen und zentrierende Haltungen, verbunden mit Vorstellungsbildern. Ihre Beweglichkeit und die Haltung Ihres Körpers werden positiv beeinflusst. Die meditativen Elemente des Qigong schulen die innere Wahrnehmung und Achtsamkeit, was zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führt. Angestrebt wird ein Zustand entspannter Achtsamkeit, von bewegter Ruhe und ruhiger Bewegung. So erlangen Sie wieder mehr körperliche und geistige Entspannung und können Alltagstrubel und Stress im Beruf gelassener begegnen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen



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Kursort

Gymnastikraum, Kindergarten

Kastanienallee 11
82041 Oberhaching

Termine

Datum
08.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum

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Tel. 089/1592 3837-13
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