232-36105 Verabredung mit dir selbst!

Eine erholungsreiche Zeit nur für dich. Mit einer Mischung aus Fantasiereisen, Body & Mind Meditationen, Gelassenheits-Übungen und sanften Yoga-Elementen aus dem MBSR (achtsamkeits-basierte Stressreduktion). Wenn diese Mischung aufeinandertrifft, erfährst du, wie freudvoll und magisch Entspannung ist. Dein Immunsystem liebt Erholungspausen und stille Momente. Du stärkst deine Selbstheilungskräfte und nimmst einen Relax-Puffer in deinen Alltag mit.
Bitte mitbringen: Decke und kleines Kissen