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221-36417 Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining

Beginn Fr., 11.03.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 109,00 €
Dauer 21x

Eine aufgerichtete Haltung, die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Becken geben dem Beckenboden Spannkraft und Stabilität. So kombinieren wir in diesem Kurs Kräftigungs- und Auflockerungsübungen für den Rücken mit einem Bauch- und Beckenbodentraining. Die erlernten Übungen lassen sich leicht im Alltag anwenden und nehmen Belastungen ab.
Momente der Entspannung und der Ruhe runden unsere Kursstunde ab.




Kursort

Mehrzweckraum vhs Kurszentrum

Raiffeisenallee 6
82041 Oberhaching

Termine

Datum
11.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
08.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
15.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
22.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
29.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
13.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
20.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
27.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
03.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
10.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
17.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
24.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
01.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
02.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
09.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
16.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching



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