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212-36414 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 06.10.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 15x

Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäule leidet. Meist bewegen wir uns entweder zu wenig oder zu einseitig. Dafür wollen wir in diesem Kurs durch gezielte Lockerung und Dehnung einen Ausgleich schaffen. Wenn wir die Problembereiche unseres Körpers kennen und mit ihnen umgehen lernen, werden wir diese Übungen auch im Alltag einsetzen und so vielleicht "besser" (beschwerdefreier und schonender) sitzen, stehen, heben.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Decke



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Kursort

Gymnastikraum, Kindergarten

Kastanienallee 11
82041 Oberhaching

Kursort

online Raum 1 vhs Kurszentrum

Raiffeisenallee 6
82041 Oberhaching

Termine

Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 1, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 1, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 1, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
22.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 1, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
12.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 1, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 1, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 1, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 1, Raiffeisenallee 6, Oberhaching



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