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212-36210 Yin Yoga und Yoga Nidra

Beginn Do., 07.10.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 15 Termine

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis. Wir üben mit passiver Muskulatur und langsamer Geschwindigkeit. Die lange gehaltenen Asanas bestehen aus Öffnungen/Dehnungen, Kompressionen und Drehungen. Wir erreichen über unser Üben die Faszien, das Bindegewebe und die plastischen Gewebe (Bänder). Dieser Yogastil hat einen revitalisierenden, beruhigenden und befreienden Effekt und ist geeignet für alle, die Entspannung, Innenschau und eine Dehnung des Körpers von Kopf bis Fuß suchen.
Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. durch einfaches Liegen und Zuhören wird der Körper in einen schlafähnlichen Zustand versetzt, während der Geist wach und fokussiert bleibt.




Kursort

Gymnastikraum, Kindergarten

Kastanienallee 11
82041 Oberhaching

Termine

Datum
07.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
23.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
13.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
20.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
27.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
03.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum



Dozent(en)