In diesem meditativen Yin Yoga Workshop widmen wir uns dem Element Wasser, das gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit den Meridianen Niere (Yin) und Blase (Yang) verknüpft ist. Diese unterstützen Entgiftung, Wasserhaushalt und stärken Knochen, Ohren und Haare. Mit sanften, lang anhaltenden Dehnungen lösen wir tiefe Spannungen – genau dort, wo die Erschöpfung sitzt. Ideal für alle, die viel geben und neue Energie brauchen.
Yin Yoga schafft Raum für Regeneration – körperlich, seelisch und energetisch. Keine Vorkenntnisse nötig – nur Sie, Ihr Atem und der Wunsch nach innerer Verbindung.
Fragen vorab gerne an Lia Marr: namaste@yoga-at-heart.de
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