Eine lächelnde Frau in Sportkleidung steht draußen im Grünen. Sie trägt ein rosa Oberteil und hat ein Handtuch über die Schulter gelegt. Im Hintergrund sind Bäume und ein sonniger Park zu sehen.

Wirbelsäulengymnastik

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Status
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Kursnr.
261-36053
Beginn
Mi., 04.03.2026,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
12x
Gebühr
72,00 €
Meist bewegen wir uns im Alltag entweder zu wenig oder zu einseitig. Dafür wollen wir in diesem Kurs durch gezielte Lockerung und Dehnung einen Ausgleich schaffen. Wenn wir die Problembereiche unseres Körpers kennen und mit ihnen umzugehen lernen, werden wir diese Übungen auch im Alltag einsetzen und so vielleicht "besser" (beschwerdefreier und schonender) sitzen, stehen, heben. Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäule leidet.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und eine Decke

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

04.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum

Datum

11.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum

Datum

18.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum

Datum

01.04.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum

Datum

15.04.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum

Datum

22.04.2026

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Ort

Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum

Datum

29.04.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum

Datum

13.05.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum

Datum

20.05.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum

Datum

10.06.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum

Weitere Termine
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Kursort

Gymnastikraum, Kindergarten
Kastanienallee 11
82041 Oberhaching

Kursleitung(en)

Corinne Ehrentraut

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