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222-36313 Pilates - Körpertraining

Beginn Do., 29.09.2022, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 114,00 €
Dauer 22x

Pilates Workout ist eine Trainingsform, die sich auf das Körperzentrum konzentriert. Schwerpunkt ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln werden gestärkt und die Flexibilität verbessert sich. Dies wird durch kontrollierte, langsam ausgeführte Übungen bei entspannender Musik erreicht. Die Mischung aus Dehn- und Kräftigungsübungen macht dieses Training so erfolgreich.
Dieser Kurs findet auch in den Schulferien statt.




Kursort

Mehrzweckraum vhs Kurszentrum

Raiffeisenallee 6
82041 Oberhaching

Termine

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