241-36323 Sommer-vhs: Pilates - Körpertraining

Beginn Do., 22.08.2024, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5x

Pilates Workout ist eine Trainingsform, die sich auf das Körperzentrum konzentriert. Schwerpunkt ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln werden gestärkt und die Flexibilität verbessert sich. Dies wird durch kontrollierte, langsam ausgeführte Übungen bei entspannender Musik erreicht. Die Mischung aus Dehn- und Kräftigungsübungen macht dieses Training so erfolgreich.
Dieser Kurs findet auch in den Schulferien statt.




Kursort

Mehrzweckraum vhs Kurszentrum

Raiffeisenallee 6
82041 Oberhaching

Termine

Datum
22.08.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
29.08.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching



Dozent(en)