201-36410 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mi., 12.02.2020, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Corinne Ehrentraut

Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäule leidet. Meist bewegen wir uns entweder zu wenig oder zu einseitig. Dafür wollen wir in diesem Kurs durch gezielte Lockerung und Dehnung einen Ausgleich schaffen. Wenn wir die Problembereiche unseres Körpers kennen und mit ihnen umgehen lernen, werden wir diese Übungen auch im Alltag einsetzen und so vielleicht "besser" (beschwerdefreier und schonender) sitzen, stehen, heben.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Decke




Kursort

Gymnastikraum, Kindergarten

Kastanienallee 11
82041 Oberhaching

Kursort

online Raum 5 vhs Kurszentrum

Raiffeisenallee 6
82041 Oberhaching

Termine

Datum
12.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 11, Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 5, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 5, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 5, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 5, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 5, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 5, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; online Raum 5, Raiffeisenallee 6, Oberhaching

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