241-36507 Body Shape - ein kräftigendes Ganzkörpertraining

Gesamtkörpertraining mit individuellen Schwerpunkten
Durch variantenreiche Bewegungsabläufe werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern der ganze Körper in Form gebracht und der Bewegungsapparat stabilisiert. Diese Form des Trainings kann helfen, die Verletzungsgefahr zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu verbessern.