Balance Swing™ ist ein ganzheitliches Bewegungs- und Fitnesskonzept auf dem kleinen Minitrampolin. Die elastische Sprungfläche macht die Übungen besonders gelenk- und rückenschonend – ideal für alle, die Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer verbessern möchten. Die Mischung aus rhythmischen Bewegungen, Kräftigungselementen und Dehn-Phasen fördert die Beweglichkeit, stärkt die Rumpfmuskulatur und regt den Kreislauf an. Gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult. Das Training kombiniert spielerisch Ausdauer, Balance, Kräftigung und Entspannung. Balance Swing™ eignet sich für Menschen mit Freude an Aktivität, unabhängig vom Leistungsstand.
