Volkshochschule Oberhaching e. V.

Sanfte Wassergymnastik

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Status

Kurs buchbar

Kursnr.

261-36074

Beginn

Do., 05.03.2026,
09:30 - 10:15 Uhr

Dauer

15x

Gebühr

180,00 €

Wassergymnastik ist ein intensives Ganzkörpertraining zur Aktivierung des gesamten Organismus. Die Übungen werden hauptsächlich gegen den Widerstand des Wassers ausgeführt, wodurch eine optimale Straffung und Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes erreicht werden. Durch den Auftrieb des Wassers und der damit verbundenen Reduzierung des Körpergewichts ist das Training äußerst gelenkschonend und ermöglicht eine wohltuende Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule. Die Körpergröße sollte 1,65 m nicht unterschreiten. Bei Herz- und Kreislauferkrankungen ist eine Absprache mit dem Arzt sinnvoll!

Treffpunkt: 15 Minuten vor Kursbeginn im Foyer der Sportschule
Nachholtermine können auch in den Ferien stattfinden.

Kurstermine

Anzahl: 15

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

05.03.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:15 Uhr

Ort