Der Posteingang explodiert, eine Besprechung jagt die nächste und am Abend fragen wir uns: Was habe ich heute eigentlich geschafft?
Wie gelingt es uns, in dieser Flut den Fokus und die eigene Energie zu bewahren?
In diesem Workshop geht es um die typischen digitalen Stressfallen und wie wir sie umgehen. Wir entdecken, wie unser Gehirn auf ständige Reize reagiert und entwickeln daraus sofort umsetzbare Strategien für den Umgang mit Mails, Terminen & Co. im Arbeitsalltag - für alle, die wieder konzentriert arbeiten und entspannt Feierabend machen wollen.
In Kooperation mit der vhs Erlangen.
Kurs buchbar
