Probleme gibt es für uns nicht - wir rücken den "gewissen" Zonen nachdrücklich zu Leibe: Nach einer rhythmischen Aufwärmphase trainieren wir gezielt die Muskulatur von Bauch, Po, Rücken und Oberschenkeln. Beweglichkeit und Ausdauer werden ebenso gefördert.
Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab – begleitet von abwechslungsreicher Musik.
Ein aktiver Start in den Tag; auch während der Schulferien.
Kurs buchbar
