Probleme gibt es für uns nicht - wir rücken den "gewissen" Zonen nachdrücklich zu Leibe: Nach einer rhythmischen Aufwärmphase trainieren wir gezielt die Muskulatur von Bauch, Po, Rücken und Oberschenkeln. Beweglichkeit und Ausdauer werden ebenso gefördert.
Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab – begleitet von abwechslungsreicher Musik.

Der Kurs findet auch während der Schulferien statt.

Kurstermine

Anzahl: 4

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Kursleitung(en)