Eine lächelnde Frau in Sportkleidung steht draußen im Grünen. Sie trägt ein rosa Oberteil und hat ein Handtuch über die Schulter gelegt. Im Hintergrund sind Bäume und ein sonniger Park zu sehen.

Kursbereiche >> Gesundheit & Fitness >> Entspannungstechniken

Ausgefallene Kursstunden werden in der Regel nachgeholt. Bitte beachten Sie, dass diese Nachholtermine auch in den Schulferien und außerhalb der Semesterkernzeiten stattfinden können.

EinTeil der Kurse ist als Hybrid gekennzeichnet.Hier bieten wir Ihnen die Möglichkeit, parallel online teilzunehmen.
Teilen Sie uns bitte per Mail oder telefonisch mit, wenn Sie online teilnehmen wollen. Bitte beachten Sie, dass wir für die Online-Teilnahme keine Geräte zur Verfügung stellen können.

Entspannungstechniken

Ausgefallene Kursstunden werden in der Regel nachgeholt. Bitte beachten Sie, dass diese Nachholtermine auch in den Schulferien und außerhalb der Semesterkernzeiten stattfinden können.

EinTeil der Kurse ist als Hybrid gekennzeichnet.Hier bieten wir Ihnen die Möglichkeit, parallel online teilzunehmen.
Teilen Sie uns bitte per Mail oder telefonisch mit, wenn Sie online teilnehmen wollen. Bitte beachten Sie, dass wir für die Online-Teilnahme keine Geräte zur Verfügung stellen können.

Balance halten im Alltag 

Beginn
Sa., 18.04.2026, 13:00 - 15:30 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck
Gebühr
25,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Schnupperkurs Bogenschießen (ab 12 Jahre) 

Beginn
Do., 07.05.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursort
Schützengelände am Sportpark
Gebühr
30,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Gesundheitstag 2026: Entdecken, Ausprobieren, Wohlfühlen 

Beginn
Sa., 09.05.2026, 11:30 - 17:00 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck
Gebühr
0,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Die Heilkraft des Malens – Kreative Auszeit für Erwachsene 

Beginn
Do., 11.06.2026, 18:15 - 20:15 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 4
Gebühr
85,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Atmen und Singen 

Beginn
Di., 03.03.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursort
Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum
Gebühr
54,00 €
Status
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Mit Qigong in den Tag 

Beginn
Di., 03.03.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
90,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Mit Qigong in den Tag 

Beginn
Di., 03.03.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
90,00 €
Status
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Tai Chi nach Yang Cheng-Fu - Erlernen Teil 3 

Beginn
Di., 03.03.2026, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
90,00 €
Status
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Qigong - Funktionskreis-orientierte Übungen 

Beginn
Mi., 04.03.2026, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursort
Montessori Kinderhaus, Ödenpullacher Str. 28, Oberhaching
Gebühr
108,00 €
Status
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Tiefenentspannung für Körper und Geist 

Beginn
Do., 05.03.2026, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursort
Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum
Gebühr
70,00 €
Status
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Progressive Muskelentspannung 

Beginn
Do., 05.03.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum
Gebühr
56,00 €
Status
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Achtsam beweglicher werden - die Feldenkrais-Methode® 

Beginn
Do., 05.03.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursort
Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum
Gebühr
60,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar



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