Eine lächelnde Frau in Sportkleidung steht draußen im Grünen. Sie trägt ein rosa Oberteil und hat ein Handtuch über die Schulter gelegt. Im Hintergrund sind Bäume und ein sonniger Park zu sehen.

Pilates und Faszientraining

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Status
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Kursnr.
262-36254
Beginn
Di., 06.10.2026,
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
12x
Gebühr
72,00 €
Dieses ganzheitliche Training kombiniert die stabilisierende Wirkung von Pilates mit gezielten Übungen zur Mobilisation des Fasziengewebes. Der Fokus liegt auf der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln werden gestärkt und die Flexibilität verbessert sich. Dies wird durch kontrollierte, langsam ausgeführte Übungen bei entspannender Musik erreicht. Die Mischung aus Dehn- und Kräftigungsübungen macht dieses Training so erfolgreich.

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

06.10.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

13.10.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

20.10.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

27.10.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

10.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

17.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

24.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

01.12.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

08.12.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Datum

15.12.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck

Weitere Termine
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Kursort

Mehrzweckraum vhs Kurszentrum
Raiffeisenallee 6
82041 Oberhaching

Kursleitung(en)

Corinne Ehrentraut

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