Genießen Sie diese gemischte Stunde mit Warm-up, Kräftigungsteil und abschließender Entspannung.
Durch den heutzutage häufig grassierenden Bewegungsmangel wird es immer wichtiger, den Körper richtig zu trainieren. Die Stunde beinhaltet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und eine abschließende Dehnungs- und Entspannungsphase.
Bitte eigene Matte mitbringen.

Kurstermine

Anzahl: 5

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