Eine lächelnde Frau in Sportkleidung steht draußen im Grünen. Sie trägt ein rosa Oberteil und hat ein Handtuch über die Schulter gelegt. Im Hintergrund sind Bäume und ein sonniger Park zu sehen.

Kursbereiche >> Gesundheit & Fitness

Tun Sie sich etwas Gutes – für Körper, Geist und langfristige Gesundheit! Unser vielfältiges Kursangebot im Bereich Gesundheit & Fitness verbindet Freude an Bewegung mit fundierter Gesundheitsbildung. Ob Rückenfit, Yoga, Pilates, Qigong, Feldenkrais®, Entspannungstechniken oder Tanz – unsere Kurse helfen Ihnen, körperlich aktiv zu bleiben, Stress abzubauen und Gesundheitswissen für den Alltag zu gewinnen. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – präventiv, wohltuend und wirksam.

Ausgefallene Kursstunden werden in der Regel nachgeholt. Bitte beachten Sie, dass diese Nachholtermine auch in den Schulferien und außerhalb der Semesterkernzeiten stattfinden können.

Hybrid-Kurse finden in Präsenz statt. Ihnen steht jedoch die Möglichkeit offen, sich online dazuzuschalten. Sollten Sie sich für diese Variante entscheiden, bitten wir um eine kurze Nachricht. Bitte beachten Sie, dass wir für die Online-Teilnahme keine Geräte zur Verfügung stellen.

Gesundheit & Fitness

Tun Sie sich etwas Gutes – für Körper, Geist und langfristige Gesundheit! Unser vielfältiges Kursangebot im Bereich Gesundheit & Fitness verbindet Freude an Bewegung mit fundierter Gesundheitsbildung. Ob Rückenfit, Yoga, Pilates, Qigong, Feldenkrais®, Entspannungstechniken oder Tanz – unsere Kurse helfen Ihnen, körperlich aktiv zu bleiben, Stress abzubauen und Gesundheitswissen für den Alltag zu gewinnen. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – präventiv, wohltuend und wirksam.

Ausgefallene Kursstunden werden in der Regel nachgeholt. Bitte beachten Sie, dass diese Nachholtermine auch in den Schulferien und außerhalb der Semesterkernzeiten stattfinden können.

Hybrid-Kurse finden in Präsenz statt. Ihnen steht jedoch die Möglichkeit offen, sich online dazuzuschalten. Sollten Sie sich für diese Variante entscheiden, bitten wir um eine kurze Nachricht. Bitte beachten Sie, dass wir für die Online-Teilnahme keine Geräte zur Verfügung stellen.

Luna Yoga® zum Weltfrauentag 

Beginn
Sa., 07.03.2026, 14:00 - 16:30 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck
Gebühr
25,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Sanfte Wassergymnastik 

Beginn
Do., 12.03.2026, 09:30 - 10:15 Uhr
Kursort
Sportschule Oberhaching; Im Loh 2
Gebühr
180,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Sanfte Wassergymnastik 

Beginn
Do., 12.03.2026, 10:30 - 11:15 Uhr
Kursort
Sportschule Oberhaching; Im Loh 2
Gebühr
180,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Tanz dich vital - Fitness für alle ab 50 

Beginn
Do., 12.03.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck
Gebühr
60,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Tango Argentino – Verbindung leben, Intensiv-Wochenende Mittelstufe 

Beginn
Sa., 14.03.2026, 10:00 - 17:30 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck
Gebühr
125,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Arzttermine online buchen - Orientierung im digitalen Gesundheitsalltag 

Beginn
Mo., 16.03.2026, 14:00 - 15:30 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 5
Gebühr
12,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Boogie-Woogie – Übungsworkshop für Fortgeschrittene III 

Beginn
Fr., 20.03.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck
Gebühr
36,00 €
Status
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Yin Yoga - Frühling 

Beginn
Fr., 27.03.2026, 17:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
35,00 €
Status
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Fit in den Frühling! 

Beginn
Do., 16.04.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 3
Gebühr
6,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Balance halten im Alltag 

Beginn
Sa., 18.04.2026, 13:00 - 15:30 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck
Gebühr
25,00 €
Status
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Der Klimawandel wird spürbar: So schützen Sie Ihre Gesundheit 

Beginn
Mo., 20.04.2026, 19:00 - Uhr
Kursort
Online - Kurs
Gebühr
0,00 €
Status
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Rückenfit & Faszienstretch. Ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Train 

Beginn
Mo., 20.04.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck
Gebühr
60,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Yoga für Paare– Zeit zu zweit mit allen Sinnen 

Beginn
Sa., 25.04.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
35,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Tango Argentino – Verbindung leben, Intensiv-Wochenende Anfänger 

Beginn
Sa., 25.04.2026, 10:00 - 17:30 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck
Gebühr
125,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar



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