Eine lächelnde Frau in Sportkleidung steht draußen im Grünen. Sie trägt ein rosa Oberteil und hat ein Handtuch über die Schulter gelegt. Im Hintergrund sind Bäume und ein sonniger Park zu sehen.

Kursbereiche >> Gesundheit & Fitness

Tun Sie sich etwas Gutes – für Körper, Geist und langfristige Gesundheit! Unser vielfältiges Kursangebot im Bereich Gesundheit & Fitness verbindet Freude an Bewegung mit fundierter Gesundheitsbildung. Ob Rückenfit, Yoga, Pilates, Qigong, Feldenkrais®, Entspannungstechniken oder Tanz – unsere Kurse helfen Ihnen, körperlich aktiv zu bleiben, Stress abzubauen und Gesundheitswissen für den Alltag zu gewinnen. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – präventiv, wohltuend und wirksam.

Ausgefallene Kursstunden werden in der Regel nachgeholt. Bitte beachten Sie, dass diese Nachholtermine auch in den Schulferien und außerhalb der Semesterkernzeiten stattfinden können.

Hybrid-Kurse finden in Präsenz statt. Ihnen steht jedoch die Möglichkeit offen, sich online dazuzuschalten. Sollten Sie sich für diese Variante entscheiden, bitten wir um eine kurze Nachricht. Bitte beachten Sie, dass wir für die Online-Teilnahme keine Geräte zur Verfügung stellen.

Gesundheit & Fitness

Tun Sie sich etwas Gutes – für Körper, Geist und langfristige Gesundheit! Unser vielfältiges Kursangebot im Bereich Gesundheit & Fitness verbindet Freude an Bewegung mit fundierter Gesundheitsbildung. Ob Rückenfit, Yoga, Pilates, Qigong, Feldenkrais®, Entspannungstechniken oder Tanz – unsere Kurse helfen Ihnen, körperlich aktiv zu bleiben, Stress abzubauen und Gesundheitswissen für den Alltag zu gewinnen. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – präventiv, wohltuend und wirksam.

Ausgefallene Kursstunden werden in der Regel nachgeholt. Bitte beachten Sie, dass diese Nachholtermine auch in den Schulferien und außerhalb der Semesterkernzeiten stattfinden können.

Hybrid-Kurse finden in Präsenz statt. Ihnen steht jedoch die Möglichkeit offen, sich online dazuzuschalten. Sollten Sie sich für diese Variante entscheiden, bitten wir um eine kurze Nachricht. Bitte beachten Sie, dass wir für die Online-Teilnahme keine Geräte zur Verfügung stellen.

Tango Argentino – Verbindung leben, Intensiv-Wochenende Mittelstufe 

Beginn
Sa., 22.11.2025, 10:00 - 17:30 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Gebühr
125,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Faszien-Yoga 

Beginn
Fr., 28.11.2025, 17:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
35,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Sperrnächte & Rauhnächte: Altes würdigen – Neues einladen 

Beginn
Sa., 29.11.2025, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
35,00 €
Status
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Kraul-Fortgeschrittenenkurs für Erwachsene 

Beginn
Mo., 01.12.2025, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursort
Schwimmbad Grünwald
Gebühr
195,00 €
Status
Restplätze verfügbar Restplätze verfügbar

Yin Yoga – Winter 

Beginn
Fr., 12.12.2025, 17:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
35,00 €
Status
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Körperwahrnehmung und Entspannung: Atmen – Spüren – Bewegen 

Beginn
Mi., 07.01.2026, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursort
Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum
Gebühr
60,00 €
Status
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Yoga-Schnupperkurs für Anfänger*innen 

Beginn
Fr., 16.01.2026, 17:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
35,00 €
Status
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Entschleunigt ins neue Jahr starten 

Beginn
Sa., 17.01.2026, 13:00 - 15:30 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Gebühr
25,00 €
Status
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Demographische Transformation und Pflege 

Beginn
Mi., 21.01.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursort
Livestream - vhs.wissen live
Gebühr
0,00 €
Status
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Migräne – die richtige Ernährung kann helfen! 

Beginn
Do., 22.01.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 3, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Gebühr
15,00 €
Status
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Atemzeit am Samstag 

Beginn
Sa., 24.01.2026, 10:00 - 15:00 Uhr
Kursort
Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum
Gebühr
35,00 €
Status
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Luna Yoga® Vormittag für Frauen ab 16 Jahren 

Beginn
Sa., 24.01.2026, 10:30 - 13:00 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Gebühr
25,00 €
Status
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Erste Hilfe in der Natur (Zertifikatskurs 2-tägig) 

Beginn
Sa., 18.04.2026, 09:00 - 17:00 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 5, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Gebühr
220,00 €
Status
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Taekwondo für Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene 

Beginn
Mo., 15.09.2025, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursort
Mehrzweckhalle; GS Deisenhofen; Schulstr. 4
Gebühr
168,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar



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