Eine lächelnde Frau in Sportkleidung steht draußen im Grünen. Sie trägt ein rosa Oberteil und hat ein Handtuch über die Schulter gelegt. Im Hintergrund sind Bäume und ein sonniger Park zu sehen.

Kursbereiche >> Gesundheit & Fitness

Tun Sie sich etwas Gutes – für Körper, Geist und langfristige Gesundheit! Unser vielfältiges Kursangebot im Bereich Gesundheit & Fitness verbindet Freude an Bewegung mit fundierter Gesundheitsbildung. Ob Rückenfit, Yoga, Pilates, Qigong, Feldenkrais®, Entspannungstechniken oder Tanz – unsere Kurse helfen Ihnen, körperlich aktiv zu bleiben, Stress abzubauen und Gesundheitswissen für den Alltag zu gewinnen. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – präventiv, wohltuend und wirksam.

Ausgefallene Kursstunden werden in der Regel nachgeholt. Bitte beachten Sie, dass diese Nachholtermine auch in den Schulferien und außerhalb der Semesterkernzeiten stattfinden können.

Hybrid-Kurse finden in Präsenz statt. Ihnen steht jedoch die Möglichkeit offen, sich online dazuzuschalten. Sollten Sie sich für diese Variante entscheiden, bitten wir um eine kurze Nachricht. Bitte beachten Sie, dass wir für die Online-Teilnahme keine Geräte zur Verfügung stellen.

Gesundheit & Fitness

Tun Sie sich etwas Gutes – für Körper, Geist und langfristige Gesundheit! Unser vielfältiges Kursangebot im Bereich Gesundheit & Fitness verbindet Freude an Bewegung mit fundierter Gesundheitsbildung. Ob Rückenfit, Yoga, Pilates, Qigong, Feldenkrais®, Entspannungstechniken oder Tanz – unsere Kurse helfen Ihnen, körperlich aktiv zu bleiben, Stress abzubauen und Gesundheitswissen für den Alltag zu gewinnen. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel – präventiv, wohltuend und wirksam.

Ausgefallene Kursstunden werden in der Regel nachgeholt. Bitte beachten Sie, dass diese Nachholtermine auch in den Schulferien und außerhalb der Semesterkernzeiten stattfinden können.

Hybrid-Kurse finden in Präsenz statt. Ihnen steht jedoch die Möglichkeit offen, sich online dazuzuschalten. Sollten Sie sich für diese Variante entscheiden, bitten wir um eine kurze Nachricht. Bitte beachten Sie, dass wir für die Online-Teilnahme keine Geräte zur Verfügung stellen.

Rückenfit & Faszienstretch. Ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training 

Beginn
Mo., 06.10.2025, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Gebühr
60,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Wirbelsäulen- und Atemgymnastik nach Sebastian Kneipp 

Beginn
Mo., 06.10.2025, 15:30 - 16:30 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
90,00 €
Status
Restplätze verfügbar Restplätze verfügbar

Wirbelsäulen- und Atemgymnastik nach Sebastian Kneipp 

Beginn
Mo., 06.10.2025, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
90,00 €
Status
Restplätze verfügbar Restplätze verfügbar

Vinyasa Yoga 

Beginn
Mo., 06.10.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
135,00 €
Status
Restplätze verfügbar Restplätze verfügbar

Back in Shape – Pilates mit Baby 

Beginn
Mo., 06.10.2025, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
60,00 €
Status
Restplätze verfügbar Restplätze verfügbar

Zumba® – Aerobic mit heißer Latino-Musik 

Beginn
Mo., 06.10.2025, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Mehrzweckhalle; GS Deisenhofen; Schulstr. 4
Gebühr
90,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Zumba® – Aerobic mit heißer Latino-Musik 

Beginn
Mo., 06.10.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursort
Mehrzweckhalle; GS Deisenhofen; Schulstr. 4
Gebühr
90,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Selbstverteidigung ab 15 Jahren 

Beginn
Mo., 06.10.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Ballettraum
Gebühr
72,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Mit Qigong in den Tag 

Beginn
Di., 07.10.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
90,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Mit Qigong in den Tag 

Beginn
Di., 07.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
90,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Tai Chi nach Yang Cheng-Fu - Erlernen Teil 3 

Beginn
Di., 07.10.2025, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
90,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Hatha Yoga 

Beginn
Di., 07.10.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Ballettraum
Gebühr
135,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Luna Yoga® – Yoga für Frauen 

Beginn
Di., 07.10.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Gebühr
135,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Pilates und Faszientraining 

Beginn
Di., 07.10.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching
Gebühr
72,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste



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