Eine lächelnde Frau in Sportkleidung steht draußen im Grünen. Sie trägt ein rosa Oberteil und hat ein Handtuch über die Schulter gelegt. Im Hintergrund sind Bäume und ein sonniger Park zu sehen.

Kursbereiche >> Gesundheit & Fitness

In Bewegung bleiben, zur Ruhe kommen, Gesundheit bewusst gestalten: Im Fachbereich Gesundheit & Fitness verbinden wir Freude an Bewegung mit fundierter Gesundheitsbildung. Ob Yoga, Pilates, Rückenfit, Entspannung, Qigong, Feldenkrais®, Tanz oder Gesundheitsvorsorge – unsere Kurse vermitteln Wissen, stärken Körperwahrnehmung und Ressourcen und unterstützen Sie dabei, gesundheitsbewusste Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren.

Ausgefallene Kursstunden werden in der Regel nachgeholt. Bitte beachten Sie, dass diese Nachholtermine auch in den Schulferien und außerhalb der Semesterkernzeiten stattfinden können.

Hybrid-Kurse finden in Präsenz statt. Ihnen steht jedoch die Möglichkeit offen, sich online dazuzuschalten. Sollten Sie sich für diese Variante entscheiden, bitten wir um eine kurze Nachricht. Bitte beachten Sie, dass wir für die Online-Teilnahme keine Geräte zur Verfügung stellen.

Gesundheit & Fitness

In Bewegung bleiben, zur Ruhe kommen, Gesundheit bewusst gestalten: Im Fachbereich Gesundheit & Fitness verbinden wir Freude an Bewegung mit fundierter Gesundheitsbildung. Ob Yoga, Pilates, Rückenfit, Entspannung, Qigong, Feldenkrais®, Tanz oder Gesundheitsvorsorge – unsere Kurse vermitteln Wissen, stärken Körperwahrnehmung und Ressourcen und unterstützen Sie dabei, gesundheitsbewusste Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren.

Ausgefallene Kursstunden werden in der Regel nachgeholt. Bitte beachten Sie, dass diese Nachholtermine auch in den Schulferien und außerhalb der Semesterkernzeiten stattfinden können.

Hybrid-Kurse finden in Präsenz statt. Ihnen steht jedoch die Möglichkeit offen, sich online dazuzuschalten. Sollten Sie sich für diese Variante entscheiden, bitten wir um eine kurze Nachricht. Bitte beachten Sie, dass wir für die Online-Teilnahme keine Geräte zur Verfügung stellen.

Rückenfit & Faszienstretch. Ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training 

Beginn
Mo., 05.10.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck
Gebühr
90,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Wassergymnastik 

Beginn
Mo., 05.10.2026, 17:00 - 17:50 Uhr
Kursort
Sportschule Oberhaching; Im Loh 2
Gebühr
180,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Wassergymnastik 

Beginn
Mo., 05.10.2026, 17:55 - 18:45 Uhr
Kursort
Sportschule Oberhaching; Im Loh 2
Gebühr
180,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Full Body Workout - Kraftausdauer und Stretching 

Beginn
Mo., 05.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
72,00 €
Status
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Zumba® – Aerobic mit heißer Latino-Musik 

Beginn
Mo., 05.10.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Mehrzweckhalle; GS Deisenhofen; Schulstr. 4
Gebühr
90,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Wassergymnastik 

Beginn
Di., 06.10.2026, 09:00 - 09:50 Uhr
Kursort
Sportschule Oberhaching; Im Loh 2
Gebühr
180,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Wassergymnastik 

Beginn
Di., 06.10.2026, 09:55 - 10:45 Uhr
Kursort
Sportschule Oberhaching; Im Loh 2
Gebühr
180,00 €
Status
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Atmen und Singen 

Beginn
Di., 06.10.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursort
Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum
Gebühr
45,00 €
Status
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Mit Qigong in den Tag 

Beginn
Di., 06.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
90,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Mit Qigong in den Tag 

Beginn
Di., 06.10.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
90,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Tai Chi nach Yang Cheng-Fu - Erlernen Teil 3 

Beginn
Di., 06.10.2026, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Gymnastikraum
Gebühr
90,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Hatha Yoga 

Beginn
Di., 06.10.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Kindergarten, Kastanienallee 11; Ballettraum
Gebühr
135,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Luna Yoga® – Yoga für Frauen 

Beginn
Di., 06.10.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursort
Wohnanlage, Alpenstr. 4 (Fußweg); Meditationsraum
Gebühr
135,00 €
Status
Kurs buchbar Kurs buchbar

Pilates und Faszientraining 

Beginn
Di., 06.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursort
vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck
Gebühr
72,00 €
Status
Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste



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